Die besten Hausmittel gegen Erkältung–so werden Sie schnell wieder fit

Erkältungen sind unangenehm. Allerdings sind sie keineswegs mit einer Grippe vergleichbar, wenngleich viele Menschen beides gerne gleichsetzen. Sie müssen bei einer Erkältung nicht gleich zu Medikamenten greifen oder ins Krankenhaus gehen. In den meisten Fällen reichen bereits Hausmittel aus, um schnell wieder fit zu werden. Und sollte sich der Gesundheitszustand nicht verbessern, können Sie ja immer noch einen Arzt aufsuchen. Ein guter Weg einem grippalen Infekt vorzubeugen, sind unter anderem gesunde Säfte. Doch genug geredet. Wir sollten uns nun die besten Hausmittel gegen Erkältung anschauen. Die meisten davon haben Sie wahrscheinlich bei sich zu Hause.

Wasser

Wasser ist nicht nur bei Erkältungen das beste Hausmittel überhaupt. Es hilft auch bei vielen anderen Erkrankungen. Sie haben sicher auch schon gehört, dass Sie bei einer Erkrankung viel Wasser trinken sollen. Vollkommen zu Recht. Schließlich hat Wasser eine Vielzahl an positiven Effekten. Einer davon ist, dass der Flüssigkeitsverlust des Schwitzens ausgeglichen wird. 

Zwiebeln

Zwiebeln sind ein bewährtes Mittel gegen Erkältung. Zwiebeltee kann Schleim beseitigen und Zwiebelsirup hilft gegen Husten. Doch das ist bei weitem noch nicht alles, was Zwiebeln bewirken können. Tatsächlich eignen sie sich zur Behandlung der unterschiedlichsten Symptome. Sie können sogar bei Ohrenschmerzen helfen.

Kartoffeln

Wenn Sie Kartoffeln als Halswickel nutzen, können sie ein effizientes Mittel gegen Halsschmerzen sein. Generell sind Kartoffelwickel ganz schön praktisch. Sie können bei unterschiedlichen Arten von Schmerzen helfen. Wie bei den Zwiebeln gehören dazu auch Ohrenschmerzen. 

Hühnersuppe

Viele Omas kochen für ihre erkälteten Enkelkinder eine Hühnersuppe. Das hat einen guten Grund. Heiße Hühnersuppe wirkt nämlich antibakteriell. Außerdem ist sie in der Lage Infekte der Atemwege zu hemmen. Durch das warme Gericht wird die Körpertemperatur angehoben, was beim Kampf gegen die Bakterien hilfreich ist. Allerdings sollte wirklich nur selbstgemachte Hühnersuppe als Hausmittel genutzt werden. Der Effekt von Fertigprodukten ist deutlich schwächer. Außerdem sind fertige Hühnersuppen in vielen Fällen ungesund.

Wachholderbeerentee

Ein Wachholderbeerentee bringt ihren Körper ins Schwitzen und regt den Kreislauf an. Dadurch hilft er dabei den grippalen Infekt über Nacht auszuschwitzen. Diesen Effekt haben Sie allerdings nicht nur bei Wachholderbeerentee. Auch Lindenblüten- oder Holunderblütentee ist sehr zu empfehlen.

Teebaumöl

In Australien ist Teebaumöl schon lange ein beliebtes Heilmittel. Und auch hierzulande kommt es immer öfter zum Einsatz. Das ätherische Öl hat eine desinfizierende und entzündungshemmende Wirkung. Mit Wasser vermischt kann es als Dampf eingeatmet werden. Dadurch entfaltet es schnell seine wohltuende Wirkung.

Sanddorn

Wenn Sie an einem grippalen Infekt leiden sollten, kann es nicht schaden Ihr Immunsystem etwas aufzuputschen. Sanddorn ist dafür bestens geeignet. Das liegt daran, dass Sanddornbeeren einen hohen Vitamin-C-Gehalt haben. Bei Erkältungen ist unter anderem Sanddornsaft zu empfehlen. Nehmen Sie dafür einfach zu jeder Mahlzeit einen Esslöffel des Saftes zu sich.

Chili

Gerade wenn Sie es nicht gewohnt sind scharf zu essen, sollten Sie behutsam mit Chili umgehen. Dass es ein gutes Hausmittel ist, steht jedoch außer Frage. Chili kann das Immunsystem stärken, wodurch es Krankheitserreger besser abwehren kann. Außerdem fördert es die Durchblutung.